Teemu´s Blogg

Min nya blogg hittar du på http://x0445.orbbox.com/

Kommit hem från jobbet för en liten stund sedan då jag jobbade bara till klockan 14. Imorgon jobbar jag bara en kort tur på fyra timmar men de räcker gott och väl för jag har jobba sen Torsdag och långa skift över hela helgen och på Onsdag är man ledig :D Imorgon efter jobbet åker jag förbi och tränar lite sen neråt för att kolla vad de är för fel på datorn hos kunden som jag har jobba hos på min förra arbetsgivare.

Alltså Seriously vad är de för julkalender i år? Något skit med superhjältar. Vad har hänt med julkalendrarna? Det är ju bara svammel, visst ska det vara för barn med så här var det inte för. När jag var liten så var det sunes jul, Pettsson och finus, mysteriet på greveholm, osv De är ju alltså något som man kan kolla på än idag men nu har de blivit så mesigt enligt mig!

Idag har man betala alla räkningar för denna månad. Lönen kom och lönen gick :D Nej inte riktigt har faktiskt ovanligt mycket pengar kvar denna månad men de ska ju köpas julklappar så de är ju bra att ha lite extra över.

Har fundera på att beställa lite från gymgrossisten igen. Vad tror ni om fierce? De är ju ganska billigt. Det finns så jävla mycket att välja på men de dyra behöver ej vara bra. Som proteinpulver kör jag med WHEY-80 som jag tycker fungerar bra även som fettförbrännare. Har ökat i vikt till 95 KG men jeansen börjar bli förstora måste kanske gå och köpa mig ett par mindre sen. Nya träningskläder måste man oxå ta och inhandla sig iallafall underdel. Jag kör med korta tighta cykel/träningsbyxor. Har sett att många kör med långa bomullsbyxor och vanliga t-shirtar men de fungerar ej för mig då man kör konditionsträning och svettas en hel del.

Nu ska jag läsa en heligskrift som heter Aktiv Träning

Heippa

Det var ett tag sen man skrev hit några rader men jag tänkte bryta den trenden nu.
Har som vanligt jobba helg och inte haft mycket tid över för att sitta och blogga. Sen har man varit så trött när man jobba 10 timmarsskift och gått och lagt sig tidigt.

Idag har jag varit och träna efter att jag har jobba till 17. Man var så jävla trött så de var inte sant och man orkade inte träna så jävla hårt men jag maxade vikter till så mycket jag orkade. Försöker ju träna varannan dag men de går inte alltid när man jobbar sent och de är stängt.
Har gått ner i fett en del och gå upp i vikt hoppas de är muskler hehe :/ Måste köpa mindre jeans :D

Nu ska jag fortsätta svara håller på att bli interljuvad om första hjälpen

Heippa

Tjenare,

Sitter här hemma och lyssnar på musik. Hittade ett album på spotify, det är en julskiva med Willie Nelson och Johnny Cash.

Idag jag jobba förmiddag och varit och träna en vända på gymmet. Provade köra det som Janne sa med Roddmaskinen. Man ska hinna köra 1000 meter på 3.30 de låter inte mycket för världen men de är tungt. Jag klarade inte av det. Jag hamnade på 3.50 och helvete vilken mjölksyra man fick i armarna man borde bättra på sitt glykogenförråd. Men jag ska lyckas med detta innan året är slut. PROVA

Idag har man dragit i sig mycket kolhydrater i drink form. De bara pumpar i armarna.


Ådrorna kommer fram hehe :D
Kanske många tycker att de är bara svammel att dricka sånt?
Men när man jobbar så här och inte hinner äta mer än gröt på morgonen så måste man ta med sånt här till jobbet.
Man måste ha i kolhydrater när man tränar och vill bygga lite muskler. Har man inte det så händer följande, kroppen börjar ta protein från musklerna och då miskar man i muskelmassa och de är det helt onödigt att stå och lyfta på gymmet om man inte vill bli en pinne :D
En som tränar behöver även äta fett för musklerna livnärs på det under natten när man är i viloläge.
Så de är inte bara att träna :D

Imorgon är det bara att dra och jobba igen och sen hela helgen och så fortsätter de ända till nästa helg har väl en ledig dag där emellan.
Idag på jobbet hände det en grej när jag gick på morgonen besöket jag kan givetvis inte tala om vad de är pga sekretesskäl. Men våra söta lilla tant var så ledsen så man fick stå och krama om henne... Man måste ju uppmuntra och kunna ge lite extra stöd som personal...annars har man inget på jobbet att göra.

Nej nu ska jag spela lite NHL men när kommer 2010? Har spela runt denna flera gånger...

Du som läser detta ha en trevlig dag

Heippa

God dag,

Igår somnade jag klockan nio efter hockeymatchen som gick rakt åt helvete men de är fightclub.
Så idag är man rätt så utvilad måste jag säga :D Har sovit i 14 timmar.

Nu är det mindre än en månad till julafton tulkoon joulu. I år firar man julen på stadsön hemtjänst och i Boden för jag jobbar ej dygnet runt :P
Jobbar över 40 timmar storhelg man måste ju passa på för de är i år spm vi har extra tillägg på 20,25 och nästa år försvinner de. Jag har räknat att vårat nya helgtillägg efter året till nästa år blir på 6,25, de är ju som alla lagom glada för, NOT. Understorhelgerna har man iallafall 82 kr mer i timme så de är ju inte så illa. Ingen röstar på Petersen till nästa val INGEN.

Idag blir det som bara en lugn dag för min del. Är ledig hela dagen men sen jobbar jag en vecka i sträck.
Imorgon blir det nog lite träning efter jobbet. De är som skönt att jobba 4 timmars skift ibland då är de perfekt att åka förbi gymmet innan man åker hem och lagar mat.

Nu blir det en kopp java denna dimmiga dag


Hej

Då var det en månad kvar till julafton och inga julklappar är inköpta men de hinns, tänker inte köpa så mycket bara någon present man behöver ej bränna så jävla mycket pengar åt vuxna människor.

Jar varit och jobba idag till tolv och har dubblera med Lill Anna Anka :-) dom har planera åt helvete galet åt oss men vi fixade de ändå til bra tid tycker jag :D Vi fixar alltid de hehe :)
Idag fick jag mina användar uppgifter skickade till tc:en i stadsön, Skönt!!!

Har varit på Ninas trafikskola och haft Ecodriving med en trafoklärare, Kommunen betalde det som utbildning åt oss. Det mesta kunde man ju men de fanns mycket han sa som man fick tänka på som man annars kanske inte tänker på, det var en jävligt bra lärare. Jag har gått omkring och sagt att fyfan för de här så jävla onödigt men de var fan kul som fan :D Inte dåligt att glida ny BMW 520i med lön och allt var betalt. Våran arbetsgivare är ej så jävla dålig ;-)

Efter lektionen där var jag förbi Nautilus och tränade in en timme tror jag de blev. Körde roddmaskinen ännu längere denna gång och det blev 3500 meter de är en så jävla bra uppvärmning ;)

Ikväll är det Hockey mellan SAIK vs LHF Det blir som vanligt en kännslofylls derby kamp men denna gång i Skellefteå kraft Arena.

Heippa så länge...

God eftermiddag...

Vad har hänt idag i mitt lilla liv?
Jo jag har jobba till klockan tolv men vi blev klara med min dubblerare redan klockan halv elva så jag har gått omkring och trampa i lokalen och sen hjälp med en lunch.
Sen åkte jag förbi Radiomasten och tömmde min postbox på massa skit som deligationspapper på äldreboendet som jag ej jobbar på nåmer, helt onödigt att ha kvar sen var det tusen papper som heltidsprojektet som blir verklighet nu i Mars för min del och en massa skit om H1N1 viruset som man redan har läst på nyckeln.

Ikväll blir det att se hockeykväll 21.30 i SVT
Det är alltid lika roligt :D

Vill även hylla Micke Renberg för en otroligt bra expert kommentator för SVT.

Imorgon jobbar jag till 11.30 och sen har kommunen bestämmt att vi ska ta ecodriveing utbildning på Ninastrafik skola som ligger i Norra hamn, fyfan vad onödigt när man har gjort de när man tog kortet men de är ju betalt vafan de är väl lika och glida lite BMW 320d -05 :D

Sen efter ska man fara till gymmet och träna lite, de är som lika när man öndå är i stan :D Och man kör ju varannan så de är dax igen imorgon :D

Nu skiter jag i de här

Moi

Hello,

Idag har man tvättat kläder, de är skönt och få de gjort för jah tycker inte att de är så överdrivet roligt måste jag säga :D
Har laga fläskkarre i ugnen idag till middag och en sås av sjudet och givetvis potatis till.
Har varit en vända till Nautilus på pontus och träna ikväll. Tränade faktiskt denna gång nästa en och en halv timme. Ökade men roddmaskinen till 3000meter idag, nå fanns det mer att ge men man måste ju orka lyfta vikter oxå :D Men de är en jävla bra uppvärmning när man har blivit så less på spinning.
Det var ej så mycket folk där idag eftersom badet är stängt på söndagar men de började komma mer folk vid 18 tiden.

Nu är man ju lagom trött och ska gå och lägga mig innan tolv iallafall för imorgon är de förmiddag som gäller på stadsön.

Nu ska jag renbädda sängen och vika in all ren tvätt

Heippa

Vad i helvete är de för äldreboende som vi har i Luleå? Säkert har e inträffa mer men de var ovanligt mycket på Lignellska. Jag läste detta i nsd hos mamma när jag var dit

Källa: http://nsd.se/nyheter/artikel.aspx?articleid=5014999

I en anställningsintervju berättade en korttidsvikarie om hur hon under ett tidigare vikariat på ett äldreboende satt extravak hos en palliativ person.
När hon tyckte att personen försämrades kallade hon på ordinarie personal.
När de kom in i rummet slog de vad sinsemellan om hur många timmar personen skulle leva. Vadslagningsbeloppet sattes till 100 kronor.
Lex Sarah-anmälan ledde till att de två vadslående fick en varning.

"Hur fan kan man slå vad om något sånt?
Då kan man inte se kunderna som människor. De är ju faktiskt så att dom betalar för god omvårdnad och de är inte detta."

En äldre man som fallit ur rullstolen i lägenheten skulle få extra tillsyn under natten. Han tittades till vid midnatt och var då vaken. När personalen fem timmar senare tittade in i lägenheten var mannen död.
Tjänstgörande sjuksköterska konstaterade dödsfallet, men sedan glömdes den avlidne mannen bort och det så länge att likstelheten gjorde det svårt för personalen att senare under förmiddagen ta hand om kroppen då mannen avlidit i hopkrupen ställning.
Utredningen visade att det fanns brister i rapportering mellan personal och i rutiner hur tillsyn ska ske.

"De här också. De är fan inga maskiner som vi som vårdgivare ger omsorg till.
Det ska fungera så att natten ska ta hand om den avlidne helst med ansvarig ssk, tillsynerna kan vänta till man har gjort klart allt hos den som gått bort. Sen kan man göra de övriga. Fokus fokus fokus..."

En av de anställda i ett äldreboende klippte håret på en boende. Resultatet blev inte så bra eftersom den som blev klippt inte kunde sitta stilla.
En kontroll visade att fler boende blivit klippt av person och att resultatet såg lika illa ut.
"Håret är väldigt kort och på vissa ställen syns kala fläckar", konstateras i utredningen.

En man som dagligen fick besök av mobila stödteamet öppnade en dag inte dörren. Dagen efter öppnade han inte heller, men då larmades polis och förvaltare.
När de tog sig in i lägenheten påträffades mannen förlamad efter en stroke. Han låg i sin egen avföring och kunde inte meddela sig med någon.
Utredningen ledde till en handlingsplan om vilka rutiner som gäller vid liknande tillfällen.

"slarv"

Undersköterskan var otrevlig och kränkte den gamle mannen när han skulle läggas. Hon var också hårdhänt.
- Har du inget vettigt att säga får du hålla käft, vad skriker du för, du är som en barnunge. Han har aldrig haft en kvinna.
- Stirra inte i taket när jag talar till dig, titta på folk medan du lever!
Uttalandena rapporterades i anmälan och ledde till att undersköterskan fick en varning.

"Inte acceptabelt. Vi som uskor får ta emot mycket men man talar inte tillbaka på ett sådant sätt som förnedrar en kund. Man måste tänka på sjukdomsbilden."

En vikarie och en ordinarie anställd är hos en vårdtagare, som får sin måltid.
- Vill du följa med på sexparty? frågar vikarien den ordinarie kollegan.
Vårdtagaren tittar frågande, men säger inget om samtalet.
Vikarien får inga fler vikariat.

"Vad i helvete är ett sexparty? de vet nog inte en gamling heller. Sån kan man ta på en rast då inte kunder eller anhöriga hör eller är inblandade. Vi som jobbar inom Luleå kommun ska uppmana vid måltidssituationer för att våra kunder ska få en värdig middag och matlust för det första."

 

En bekant till en boende överlämnade 13 000 kronor som hämtats från bank. Pengarna lades i nattygsbordet. Sju dagar senare var hela beloppet borta.
Hemtjänstgruppen och nattpatrullen hade tillgång till nyckel till lägenheten, men dörren lämnades ibland olåst för att distriktssköterskan skulle kunna göra sina besök.

"Kontaktperson? Han/hon ska låsa in pengarna in i ett värdeskåp där bara kontaktpersonen och chefen har tillgång till nyckeln. Slarv och oansvarigt."

En vårdtagare hjälps till toaletten och sätts fast med bälte enligt rutin.
Sedan glömmer vårdpersonalen bort toalettbesöket. Först en timme och en kvart senare upptäcks glömskan.
Då är vårdtagaren så medtagen att middagen inte kan ätas.
Anmälan leder till att vårdtagarna i fortsättningen inte får lämnas ensamma på toaletten.
Det är framför allt brister i omsorgen som kommer fram i utredningarna.
När det gäller övergrepp handlar majoriteten om ekonomiska övergrepp, stölder där polisen sällan finner gärningsmannen.

"Detta får ej hända. Jag har hört på flera ställe där det har hänt.
Dock inte i luleå kommun på dom ställe jag jobbat men i andra kommuner x"


Sen ska man komma ihåg att det finns bra äldreboenden i Lueå och Radiomastens äb är den bästa av alla eftersom jag har min placering där men jobbar ej pga övertalighet. Vi har 26 i stan och dom flesta är bra ställen. Men man har hört om missförhållanden på olika ställen och då ska arbetsledaren ställa sig en funderare varför de händer och göra något åt saken. Kanske behövs de en omplacerig av personal. För sånta här oansvarigheter får ej förekomma i denna kommun som man själv har som arbetsgivare. inte konstigt att våra gamla vill bo hemma så länge de går. Händer de sånt på ett ställe så blir de ju så att de talas illa om kommunens äldreboenden även om de ej händer på alla ställen...skärpning




""= mina kommentarer

God kväll

Luleå hockey gjordet det :-) visst med 2-1 mot kalles gamla klubb frölunda indians.
Matchvinnare är givetvis våran målvakt Anders Nilsson som motade 40 skott och släppte bara in ett när de var 7 sek kvar ab matchen. Pucken hittade ett litet mål, synd att han ej fick hålla nollan men han får gärna göra ett nytt försök nästa match för min del ;-)

Väskbilder om inte mailen fungerade




Passar jag i handväska?
Kanske man oxå borde börja med feniminsopsäck :D vad ska man lägga i?
tjejer brukar ju ta med hemmet i den men jag brukar låt min grejer ligga hemma tills jag kommer hem :D


Idag har jag varit till Boden och rensa bromsskivorna och bromsbeläggen.
Måste näst åka in till en bmw verkstad och stänga av varningslampan.

Nu ikväll har jag hållit på att rensa skåen på onödigt skit som man inte behöver ha med sig när de blir dax att flytta. Har lagt allt i lådor i skåpen så är det bara lyfta ut dom när de blir dax.

Nu ska jag dricka lite kaffe

Heippa

Tjenare,

Idag har man varit och jobbat en kort tur till 13.00 och sen varit förbi på gymmet en vända.
Provade mitt v12 pulver idag och de känndes att blodet forsade i ådrorna hehe :) Körde idag med roddmaskien som uppvärming är så jävla less på spinningcykeln. Sen körde jag benpressen, förlossningsmaskinen, mage och armar. Nästa vända blir nog på söndag.

Imorgon blir det att åka en vända till Boden.
Sen händer det inte så mycket mer för min del ihelg de blir nog bara att slöa om dom ej ringer på jobb för jag skrev upp mig att jag kan jobba helg men jag blir ju alldeles för dyr så ofta får man ej jobba helg.

Nu blir det att äta lite

Heippa

Årets första julstjärna är uppe


Det var en guldstjärna men sprayade den med burken som syns på bilden,
den blev hur häftig som helt :D

Kvällens hockeymatch är fightclub

#1 - The first rule of Fight Club is, you do not talk about Fight Club.

#2 - The second rule of Fight Club is, you DO NOT talk about Fight Club

Idag är det Torsdag och jag jobbar alltid varje Torsdag och gör mina uppgifter som jag har varje Torsdag. Vad det är kan man ju givetvis inte tala om :P

Nyss var jag och hämtade ut paketet som jag beställt från Gymgrossisten.

vackert eller hur?

Imorgon jobbar jag förmiddag igen.
Men imorgon måste jag försöka stiga upp tidigare, har så jävla svårt den här årstiden för det första somna och när jag väl gjort de som vaknar man knappt :/

Vad händer till helgen?
Ingen fest iallafall. Ska bara ta det lugnt och åka till Boden en vända på Lördag och gå igenom bilen och kolla vad som är problemet till varningslampan som lyser. Servolja har jag fyllt på idag. De var nästan slut faktiskt.

Ikväll är det en spännade hockeymatch i Swedbank arena mellan Modo och Luleå.
Chris Abbott är tillbaka. Men modo har ett starkt lag nu när Foppa är tillbaka och när dom har skrivit kontrakt med Dan Hinote som har spela med Foppa i Colorado, NHL



Men de här fixar ni Luleå...

Åååå Luleå ååå vi älskar Luleå...

Hockey hälsningar från Teemu

Tjenare,

Vilken härliga dag vi har idag det regnar för fullt ute. Idag har jag stigit upp vid halv nio och vid nio åkte jag och Henry in till Nautilus för att träna. Henry körde med instruktör eftersom det var första gången för honom.
Själv så cyklade jag 10 km sen körde jag roddmaskinen i tio minuter och då var jag uppvärmd kan jag säga :D Tränade ungefär en timme och det räcker gott och väl.

Har nyss kolla på en serie via SVT play som heter Morden. Den är skit bra, de har bara gått två avsnitt av sex än så länge. Om ni kommer ihåg serien graven som gick för 6 år sen typ. De här är en fortsättning men med nya mord så att säga. Skit bra serie sen den, Kjell Bergqvist är otroligt bra...

Idag är jag väldigt väldigt ledig, fyfan vad skönt.
Men imorgon jobbar man förmiddag igen men de är sköt och vara ledig en dag så här.

Funderar på att gå ner och städa i förrådet lite men orkar man de?

Äh nu ger jag mig...

Moikka

"Man In Black"

Well, you wonder why I always dress in black,
Why you never see bright colors on my back,
And why does my appearance seem to have a somber tone.
Well, there's a reason for the things that I have on.

I wear the black for the poor and the beaten down,
Livin' in the hopeless, hungry side of town,
I wear it for the prisoner who has long paid for his crime,
But is there because he's a victim of the times.

I wear the black for those who never read,
Or listened to the words that Jesus said,
About the road to happiness through love and charity,
Why, you'd think He's talking straight to you and me.

Well, we're doin' mighty fine, I do suppose,
In our streak of lightnin' cars and fancy clothes,
But just so we're reminded of the ones who are held back,
Up front there ought 'a be a Man In Black.

I wear it for the sick and lonely old,
For the reckless ones whose bad trip left them cold,
I wear the black in mournin' for the lives that could have been,
Each week we lose a hundred fine young men.

And, I wear it for the thousands who have died,
Believen' that the Lord was on their side,
I wear it for another hundred thousand who have died,
Believen' that we all were on their side.

Well, there's things that never will be right I know,
And things need changin' everywhere you go,
But 'til we start to make a move to make a few things right,
You'll never see me wear a suit of white.

Ah, I'd love to wear a rainbow every day,
And tell the world that everything's OK,
But I'll try to carry off a little darkness on my back,
'Till things are brighter, I'm the Man In Black.

Sitter här hemma och kollar på Greys Anatomy har börja se den för början igen :D Den är ju så sjuk bra.
Strax ska jag åter till jobbet för att jobba av andra halvan av dagen. Imorgon är det förmiddag som gäller.

Har suttit idag och gneta på julklappar och jag har idéer som vanligt :-) de är lätt hänt när man tänker kreativt hehe :)

Skulle vara otroligt skönt att få flytta redan nu men man får vänta till Februari.
De är ju bra åt andra sidan så kan man planera in veto dagar så man slipper ta semester.

Janne anmälde du mig på den fackliga utbildningen? När körs den?

Nu säger jag heippa eikä tässä ole järkee